ESCUELA DE ESPALDA

Una opción que facilita la incorporación progresiva a la actividad física

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El comienzo del año nuevo es una época habitual para la incorporación a la actividad física. Una de las principales recomendaciones para este cambio de hábito es realizar un entrenamiento progresivo y en concreto el ejercicio en el medio acuático es una buena elección para facilitar al cuerpo esta modificación en su rutina.