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«JUMPING»

Una de las modalidades deportivas que está creciendo en los últimos años

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El jumping es una forma efectiva de quemar calorías. Cuando se practica se activan más de 400 músculos, mucho más que practicando otros deportes de intensidad similar,  y al mismo tiempo el impacto en las articulaciones es menor. Fortalece cada parte del cuerpo y además mejora la coordinación de movimientos así como también la resistencia y alivia los problemas de espalda. Una modalidad que se practica en centros deportivos.

El jumping también es ideal contra el estrés, activa el buen humor y hace sentir bien, ya que mediante el ejercicio se liberan endorfinas, conocidas como hormonas de la felicidad. El ejercicio es grupal y acompañado de música, una mezcla perfecta que llena de energía a quien lo practica.

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